Kúsok môjho príbehu pre teba
Pomáham ženám cítiť sa dobre vo svojom tele
Či už ťa trápi bolesť chrbta, oslabené panvové dno alebo diastáza – verím, že cesta k úľave vedie aj cez vnútornú rovnováhu a láskavý vzťah k sebe.
Viem, aké je to cítiť bolesť aj neistotu – a hľadať odpoveď
Ženy ku mne často prichádzajú, keď ich trápi bolesť, nespokojnosť s telom alebo pocit, že už nevedia, ako ďalej.
Aj ja som si tým prešla – a preto viem, aké je to dôležité, keď ti niekto naozaj rozumie.
Ženské zdravie
Bolesti podbruška, PMS, nepravidelný cyklus či problémy s otehotnením.
Po pôrode a v tehotenstve
Diastáza, oslabené panvové dno, bolesti chrbta alebo pocit, že sa už „nevrátim do svojho tela“.
Chronické bolesti
Neustále bolesti chrbtice, krížov, krku či hlavy, ktoré ovplyvňujú bežný deň a berú energiu.
Vnútorné napätie
Únava, rozladenosť, pocit, že telo „neposlúcha“ – aj keď vyšetrenia nič neukazujú.
Predstav si, že sa vo svojom tele cítiš ľahšie, voľnejšie a spokojnejšie
Spolu hľadáme cestu, aby si sa vo svojom tele cítila doma – s úľavou, pokojom aj novou energiou.
Každá žena prichádza s iným príbehom. No keď telo dostane pozornosť, začína sa meniť – a s ním aj to, ako sa cítiš.
Ako sa budeš cítiť po spolupráci
Úľava od bolesti
Cítiš, ako sa tvoje telo uvoľňuje a nachádza nový dych.
Ľahkosť v tele
Bruško sa sťahuje, držanie tela sa mení, cítiš viac energie.
Viac enegie
Telo sa mení a s ním aj tvoja sila, životná iskra a odolnosť.
Pokoj aj vo vnútri
Keď sa telo cíti lepšie, prichádza aj psychická rovnováha.
Tu môžeš byť sama sebou
Nemusíš nič dokazovať ani skrývať. Všetko, čo cítiš – únavu, bolesť či neistotu – má tu svoje miesto. Tvojmu telu rozumiem a prijímam ho také, aké je.
Mgr. Jana Školníková – žena, ktorá stojí za Fyzio Srdcom
Od masáže k fyzioterapii
Nechcela som len uvoľňovať následky. Hľadala som cestu k príčine.
Začínala som ako vyštudovaný masér a pri práci v centre s deťmi som cítila, že len „uvoľniť“ nestačí. Preto som sa rozhodla ísť hlbšie – na cestu fyzioterapie, kde sa nepozerám len na bolesť, ale na celý systém tela.
Moje kroky k odbornej fyzioterapii
Vzdelávanie je pre mňa cesta, ako ísť hlbšie – nielen uvoľniť sval, ale porozumieť celému telu.
Neustále sa učím nové prístupy a techniky, aby som ženám priniesla účinnú a jemnú pomoc.
Moje vzdelanie
Každý kurz, štúdium či skúsenosť mi priniesol nový pohľad na človeka ako celok. Začínala som ako masérka, no túžila som ísť hlbšie – k pochopeniu príčin, nie len následkov. To ma priviedlo k fyzioterapii, ktorá sa stala mojou životnou cestou.
Formálne vzdelanie
- SZŠ – odbor Masér - Práve tu som získala základné zručnosti v práci s telesnými problémami a pochopila, že masáž vie uvoľniť, no nie vždy vyliečiť.
- IFBLR Piešťany – bakalársky stupeň, odbor Fyzioterapia - Tu som sa naučila vnímať telo ako prepojený systém, nie ako súbor jednotlivých častí.
- TUAD Trenčín – magisterský stupeň, odbor Fyzioterapia - Rozšírila som svoje znalosti o pokročilé terapeutické prístupy a klinickú prax.
- SZU Bratislava – špecializácia - Fyzioterapia porúch psychomotorického vývoja a reflexná terapia podľa Vojtu.
Kurzy a odborné vzdelávanie
(výber z najdôležitejších kurzov a školení)
- 09/2025 – Liečba inkontinencie, Ostravský koncept, Trenčín
- 04/2023 – Komplexná fyzioterapia u žien s endometriózou, Žilina
- 06/2022 – McKenzie Koncept E, Bratislava
- 03/2022 – Respiračná fyzioterapia, POST COVID 19 pacienti, Tatry
- 10/2021 – Fyziotraining v tehotenstve, Postnatal systém, Bratislava
- 07/2020 – Fyzioterapia dysfunkcie panvového dna a inkontinencie moču, Žilina
- 08/2019 – Diagnostika a fyzioterapia ramenného kĺbu, Bratislava
- 09/2018 – 02/2019 – Mobilizačné techniky A–D, Trenčín
- 05/2018 – 09/2019 – McKenzie Koncept A–D, Bratislava
- 04/2018 – Mojžišova Metóda, Trenčín
- 11/2016 – Hirudoterapia (liečba pijavicou lekárskou), Martin
- 04/2016 – Nordic Walking, Trenčín
- 07/2015 – Kinesio Taping, Trenčín
- 03/2015 – SM Systém A, B, Trenčín
- 02/2013 – Medová detoxikačná masáž, Piešťany
Riešime aj to, o čom sa nehovorí nahlas
Ukažem ti, ako mať rada to svoje brucho.
Upravím postúru. Ošetrím jazvy. Brucho zharmonizujem a naučíme ho spraváne fungovať.
Vrátim ti kúsok spokojnosti so sebou
Ženské telo má svoj príbeh
Pomáham ženám byť spokojné
Zvnútra sa dá nájsť cesta k uzdraveniu – fyzicky aj psychicky.
Viedli ma k tomu moje vlastné problémy s menštruačným cyklom, keď mi doktori ponúkali len lieky. Hľadala som prírodnú cestu – a našla som ju v ženskej fyzioterapii.
Objav, čo všetko sa môže zmeniť, keď tvoje telo dostane pozornosť a podporu.
Nemusíš vedieť, čo presne potrebuješ. Objavíme to spolu.
