Keď sa spojí dotyk, porozumenie a vnútorné uzdravenie
Si tu správne, ak hľadáš viac než len úľavu od bolesti
Trápi ťa ženské zdravie, bolesti chrbtice, diastáza po pôrode, alebo si len praješ cítiť sa lepšie vo svojom tele – a najmä sama so sebou?
Rozumiem ti. Aj ja som si tým prešla.
Viem, aké je to hľadať pomoc – a odchádzať s pocitom, že ti nikto naozaj nerozumie.
Možno cítiš únavu, neistotu, bolesti, ktoré nikto nevidí… Ale tvoje telo rozpráva. A ja ho viem navnímať.
Telo ti niečo hovorí. A ja ti pomôžem tomu porozumieť.
Možno sa ozýva bolesťou, možno napätím v bruchu, možno únavou, ktorú už nevládzeš prehliadať. Spolu nájdeme, čo ti chce povedať.
Aj ženské telo potrebuje jemnosť. Nie len výkon.
Vyrastali sme vo svete, kde sa tlačíme do výkonu – aj keď bolí. Tu sa učíme vnímať sa znova. Cez dotyk, dych, jemnosť.
Nie je to len o tele. Je to aj o tom, ako sa cítiš.
Bolesti, ktoré ťa trápia, často nesú príbeh. Môžeme sa naň pozrieť spolu – cez telo, nie cez slová.
Nebudem ťa opravovať. Ale môžem ťa sprevádzať.
Ukážem ti cestu, ako znova cítiť svoje telo, svoje hranice a vnútorný pokoj. Všetko v bezpečnom priestore.
S čím za mnou ženy najčastejšie prichádzajú
Tvoje telo ti niečo hovorí. Toto sú signály, ktorým rozumiem.
Ženské zdravie a intímna oblasť
Telo po pôrode a postúra
Chronické bolesti a napätie
Nezáleží na tom, či prichádzaš s konkrétnou diagnózou alebo len s pocitom, že „niečo nie je v poriadku“.
Tvoje telo vie, čo potrebuje. A ja ti pomôžem ho znova počuť.
Fyzio Srdcom
Tu nejde len o fyzioterapiu. Ide o spojenie tela, mysle a duše.
Fyzio Srdcom je jemný a citlivý prístup, pri ktorom ťa nikto nehodnotí, ale vníma ako celok.
Ako ti viem pomôcť, keď tvoje telo volá o pozornosť
Spolu sa pozrieme na tvoje telo inak – s rešpektom a porozumením.
Započúvam sa do toho, čo ti hovorí telo
Pozriem sa na tvoje držanie tela, spôsob dýchania, napätie. Niekedy sú odpovede v ramenách, niekedy v panve. Vždy však hovoríme so všetkou úctou k tvojmu príbehu.
Zharmonizujeme svaly aj dych
Cez manuálne techniky, jemnú fyzioterapiu, dotyk a vedomý pohyb uvoľníme to, čo je stiahnuté – a posilníme to, čo potrebuje tvoju oporu.
Ukážem ti, ako si pomôcť aj doma
Spolupráca nie je len o tom, čo robím ja – ale o tom, čo sa naučíš ty. Odídeš s novým vnímaním svojho tela a praktickými nástrojmi, ktoré ti ostanú.
Bez posudzovania. Bez tlaku. V bezpečnom priestore.
Každé telo je iné. Možno máš za sebou traumu, operáciu, neúspešné pokusy o dieťa… Všetko, čo prinesieš, prijmem s rešpektom a citom.
Tvoje telo má svoj príbeh. Ja mu viem načúvať.
Každé stretnutie je iné. Spolu vytvoríme priestor, kde sa budeš cítiť v bezpečí – fyzicky aj vnútorne.
Pre ženy, ktoré chcú viac než len „opraviť“ telo
Či už si na začiatku svojej cesty – riešiš prvú menštruáciu, bolesť v podbrušku či nepravidelný cyklus – alebo sa snažíš otehotnieť, zotaviť sa po pôrode, alebo zvládnuť výzvy zrelšieho veku, som tu pre teba.
Učím ženy fungovať bezo mňa
Aby si sa nemusela stále vracať.
Môj cieľ nie je, aby si sa musela stále vracať na terapie. Ale aby si pochopila, čo tvoje telo potrebuje – a vedela si pomôcť aj sama. Aby si opäť našla rovnováhu, pokoj a lásku k sebe.
Učím ženy znovu cítiť svoje telo.
O mne
Som tu, aby si sa cítila celá. Nie opravená.
Od masérky k fyzioterapeutke. Od bolesti tela k pochopeniu duše. Nie som tu, aby som len „uvoľnila sval“. Pozerám sa hlbšie – na držanie tela, dych, vnútro. Aj na to, čo sa nepovie nahlas.
Každá žena si zaslúži cítiť sa dobre vo svojom tele.
Moja práca je jemná, ale účinná. Niekedy stačí položiť ruku na brucho – a telo rozpráva samo.
Čo hovoria ženy, ktorým som pomohla
Skutočné príbehy a reálne výsledky
Tu vás rada privítam
Kontaktné údaje
Ozvem sa vám čo najskôr. Ak nezdvíham, práve sa venujem klientke. Pošlite mi, prosím, WhatsApp správu, SMS, alebo email a ja sa vám ozvem späť.
Sledujte ma na Instagrame
Malé tipy, inšpirácie a každodenná energia fyzioterapie
Nájdete tu kúsky z mojej práce aj zo života, aby ste mali bližšie k tomu, čo robím s láskou.
Najnovšie články
Individuálny prístup vo fyzioterapii: Prečo nejde len o techniku
- Jana Školníková
- 20. apríla 2026
- 12:19
- 0 comments
McKenzie metóda: keď diagnostika zároveň lieči bolesť
- Jana Školníková
- 10. apríla 2026
- 14:36
- 0 comments
Diastáza brušných svalov: Prečo nie je brucho ako brucho
- Jana Školníková
- 3. marca 2026
- 13:21
- 0 comments
- 1
- 2
