S citom pre telo aj dušu
Inšpirácie pre zdravý pohyb, cyklus a život v harmónii
V článkoch zdieľam poznatky, ktoré pomáhajú ženám lepšie porozumieť svojmu telu, cyklu a rovnováhe.
Najnovšie články
Individuálny prístup vo fyzioterapii: Prečo nejde len o techniku
- Jana Školníková
- 20. apríla 2026
- 12:19
- 0 comments
Niektoré veci vo fyzioterapii sa nedajú zachytiť cez zoznam služieb. Prečítajte si, prečo individuálny prístup vo fyzioterapii mení viac než technika.
McKenzie metóda: keď diagnostika zároveň lieči bolesť
- Jana Školníková
- 10. apríla 2026
- 14:36
- 0 comments
Cvičíte, oddychujete… a bolesť sa aj tak vracia? McKenzie metóda pomáha nájsť, čo vaše telo skutočne potrebuje a ako reagovať, keď sa bolesť ozve.
Diastáza brušných svalov: Prečo nie je brucho ako brucho
- Jana Školníková
- 3. marca 2026
- 13:21
- 0 comments
Bolesti chrbta, vypuklé brucho, pocit nestability či tráviace ťažkosti? Môže za tým byť diastáza brušných svalov. Zistite, čo sa v tele deje.
Prečo Femina program nie je „len ďalšia gynekologická fyzioterapia“
- Jana Školníková
- 8. januára 2026
- 14:18
- 0 comments
Gynekologická fyzioterapia v rámci Femina programu ponúka jemný, komplexný prístup k ženskému telu, panvovému dnu a cyklu.
Ako vznikal náš nový web – Fyzio Srdcom
- Jana Školníková
- 6. novembra 2025
- 9:53
- 0 comments
Krátky príbeh o tom, ako vznikal nový web Fyzio Srdcom v spolupráci s Lucy z Web s dušou – citlivo, srdcom a s dôrazom na jednoduchosť a pokoj.
Nie je to len skupinové cvičenie
- Jana Školníková
- 23. októbra 2025
- 11:43
- 0 comments
Nie je to len skupinové cvičenie, ale odborné vedenie fyzioterapeutky Janky v Novom Meste nad Váhom. Cvičenie na zdravý chrbát, spevnenie stredu tela a prevenciu bolesti.
