Bolesti chrbta, tlak pod hrudníkom, problémy s trávením či nepríjemné napätie v bruchu môžu mať rôzne príčiny. Niekedy sa pritom stretáva viacero ťažkostí naraz a samotné ošetrenie bolestivého miesta nestačí. Dôležité je pozrieť sa na telo ako na celok. Ako môže v takomto prípade pomôcť viscerálna terapia? Ukážeme vám to na príbehu pacientky, ktorej pomohla spolupráca fyzioterapeutiek z Fyzio Srdcom.

Príbeh pacientky: Keď bolesť hrudníka súvisela aj s napätím v bruchu

Jedna z našich pacientok prišla s bolesťou v hrudnej oblasti, vystreľujúcimi bolesťami, ťažkosťami pri nádychu a zároveň s tráviacimi problémami. Pri vyšetrení fyzioterapeutka Janka zistila viacero blokád hrudnej chrbtice. Po ich ošetrení sa stav zlepšil, pacientka však naďalej pociťovala tlak a nepríjemné napätie pod hrudníkom.

Preto ju Janka odporučila k Simone na viscerálnu terapiu, aby sa venovali aj napätiu v oblasti brucha. Súčasťou starostlivosti boli tiež cviky na doma, zamerané na hrudnú chrbticu a oblasť brucha.

Pri tretej návšteve pacientka uviedla, že jej pôvodné ťažkosti takmer úplne ustúpili. Výraznú úľavu pocítila po kombinácii ošetrenia hrudnej chrbtice, viscerálnej terapie a domáceho cvičenia. Práve dôkladné vyšetrenie a spolupráca fyzioterapeutiek vo Fyzio Srdcom umožnili zamerať starostlivosť na viaceré súvisiace oblasti.

Zaujala vás viscerálna terapia?

Ak vás táto terapia zaujala, v krátkosti vám vysvetlíme o čo ide. Viscerálna terapia je jemná manuálna technika, ktorá sa zameriava na oblasť vnútorných orgánov a tkanív v ich okolí. Tie sú prepojené so svalmi, bránicou a ďalšími štruktúrami tela. Pri vyšetrení preto zohľadňujeme aj súvislosti medzi napätím v bruchu, pohybom a ďalšími ťažkosťami. V akých situáciách môže mať takýto prístup svoje miesto?

Pri akých ďalších ťažkostiach sa využíva viscerálna terapia?

Podľa charakteru ťažkostí môže byť viscerálna terapia súčasťou individuálne zvolenej fyzioterapeutickej starostlivosti.

• Tráviace ťažkosti a napätie v bruchu – nafukovanie, zápcha či nepríjemný tlak v bruchu. Po posúdení príčiny môže terapeutka pracovať aj s napätím okolitých tkanív.
• Bolesti chrbta a panvy – pri vyšetrení sa zohľadňuje aj súhra brušných svalov, bránice a panvového dna.
• Ženské zdravie – napätie v podbrušku či ťažkosti s panvovým dnom. Podľa potreby sa starostlivosť prepája aj s gynekologickou fyzioterapiou.
• Stres a telesné napätie – stiahnuté brucho, napätá bránica alebo plytké dýchanie, pri ktorých môže jemná manuálna práca podporiť uvoľnenie.

O vhodnosti terapie rozhoduje vyšetrenie a individuálny zdravotný stav.

Čo je viscerálna terapia a ako funguje?

Viscerálna terapia je jemná manuálna technika zameraná na oblasť vnútorných orgánov a tkanív, ktoré ich obklopujú. Terapeut pomocou cielených dotykov a šetrného tlaku pracuje s napätím a pohyblivosťou mäkkých tkanív, najmä v oblasti brucha a bránice.

Naše vnútorné orgány nie sú v tele izolované. Obklopujú ich väzivové štruktúry, svaly a fascie, ktoré sa podieľajú na vzájomnom pohybe jednotlivých častí tela. Keď napríklad dýchame, bránica sa pohybuje a spolu s ňou dochádza aj k jemným pohybom orgánov v brušnej dutine. Oblasť brucha zároveň úzko súvisí s držaním tela a fungovaním pohybového aparátu.

Cieľom viscerálnej terapie je jemnou manuálnou prácou podporiť uvoľnenie napätých tkanív a celkový telesný komfort. Nejde pritom o masáž samotných orgánov v doslovnom zmysle, ale o prácu s oblasťami a štruktúrami, ktoré ich obklopujú.

Ak vás zaujíma, komu je táto metóda určená a čo môžete od ošetrenia očakávať, pozrite si podrobnosti o terapii.

Ako prebieha viscerálna terapia vo Fyzio Srdcom?

Prvé ošetrenie trvá približne 90 minút. Tento čas umožňuje venovať pozornosť nielen samotnej manuálnej technike, ale aj rozhovoru o vašich ťažkostiach a zdravotnom stave.

Na začiatku sa s terapeutkou porozprávate o tom, čo vás privádza, ako dlho ťažkosti trvajú a či máte diagnostikované ochorenia alebo za sebou operácie. Tieto informácie sú dôležité aj na posúdenie, či je terapia pre vás bezpečná.

Samotné ošetrenie prebieha pomocou jemných manuálnych techník. Terapeutka pracuje najmä s oblasťou brucha, bránice a okolitých tkanív. Intenzita dotykov sa prispôsobuje vašej citlivosti a reakciám tela. Terapia nemá byť bolestivá. Ak vám bude niektorý dotyk nepríjemný, je dôležité to terapeutke povedať.

V prípade potreby vám ukážeme aj jednoduché techniky, ktoré môžete bezpečne využívať doma. Môžu vám pomôcť lepšie vnímať vlastné telo a pokračovať v starostlivosti aj medzi jednotlivými návštevami.

Každý človek prichádza s inými ťažkosťami, preto aj výber terapie vychádza z dôkladného vyšetrenia a individuálneho posúdenia. Viac o tom, prečo vo fyzioterapii nerozhoduje iba samotná technika, sa dozviete v článku Individuálny prístup vo fyzioterapii

Viscerálna terapia so Simonou: Keď fyzioterapia vníma telo ako celok

Vo Fyzio Srdcom sa viscerálnej terapii venuje Simona Cibová, ktorá vo svojej fyzioterapeutickej práci sleduje súvislosti medzi pohybom, trávením a napätím v oblasti brucha.

Pri práci s klientmi sa nezameriava iba na miesto, kde pociťujú bolesť. Zaujíma ju aj to, ako telo funguje pri pohybe, ako spolupracujú jednotlivé svalové skupiny a kde môže vznikať nadmerné napätie. Práve tento širší pohľad ju priviedol k doplneniu fyzioterapie o viscerálnu terapiu.

Jej cieľom nie je iba krátkodobé uvoľnenie. Dôležité je pre ňu, aby klient lepšie porozumel svojmu telu a naučil sa vnímať signály, ktoré mu vysiela.

Doprajte svojmu telu pozornosť, ktorú potrebuje

Trápia vás bolesti chrbta, napätie v bruchu alebo ďalšie pretrvávajúce ťažkosti? Objednajte sa na fyzioterapeutické vyšetrenie vo Fyzio Srdcom. Zhodnotíme váš stav a podľa potreby vám odporučí vhodnú terapiu.

Často kladené otázky o viscerálnej terapii (FAQ)

Niektoré fotografie a ilustrácie v tomto článku boli vytvorené alebo upravené pomocou umelej inteligencie (AI).